Anruf für Infos: +49 (0) 1522 6710 675
Willkommen bei
& Entspannung
Bewusster
Bewegung
Nächster Terminen , kurze und Events:
4 Juni 10800- +- 19.15
Workshop - Tiefer in somatics, yin & Sensual yoga
Poppenhausen, Gackenhof. Mehr infos? DM mir oder schreib mir uber whatsapp, telegram oder signal
5 & 26 juni 18.00-19.30
Extra Kurze - Somatic yoga & movement
Blaue Stunde, Fulda (!Anmeldung über Blaue Stunde)
An Vierzehnheiligen 9, 36039
https://blauestunde.de/kursplan/workshops/
17 Juli 18.00-19.00 ONLINE!
Space to LET GO (sensual yoga & dance)
ONLINE (!Anmeldung über INSTA oder schreib mir einfach
jeder Monntag in Blaue Stunde 17.30-18.45
Kurze: Somatic Yin Yoga
Blaue Stunde, Fulda (!Anmeldung über Blaue Stunde)
An Vierzehnheiligen 9, 36039
https://blauestunde.de/kursplan/workshops/
4 Juni 10800- +- 19.15
Workshop - Tiefer in somatics, yin & Sensual yoga
Intensief begleitung fur Frauen, 1,5-3 und 6 monaten!
29.-31. Aug; Workshops im Festival
bei bio hof Gensler. (spater mehr infos)
Poppenhausen.
Movement,-with-Abhaya geht darum, eine Verbindung zu etwas Tieferem in uns herzustellen. Ein meditativer raum, in dem man ruhe und entspannung spüren kann. Unser Körper ist unser wertvollstes Werkzeug in diesem Prozess, weil er immer im gegenwärtigen Moment ist. Über unseren Körper können wir lernen, uns tief zu entspannen.
Wir beruhigen unser Nervensystem durch bewusste Bewegung. Wir kommen aus dem Stressmodus heraus und lassen für eine Weile los.
Man könnte es auch Entspannungspädagogik nennen, denn Entspannung ist etwas, das wir lernen können. In der Schule wurde uns nie beigebracht, was Entspannung eigentlich ist, aber es ist nie zu spät, es zu lernen.
Abhaya gibt (somatische) Bewegungskurse (Gruppen/Einzelpersonen). Sie bietet auch Tiefenntspannungs-behandlungen mit Massagen (Wellness), passiven Yoga und mehr an, bei denen man sich einfach entspannen kann.
(Fur Gruppen & Einzelpersonen)