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Willkommen bei

& Entspannung

Bewusster

Bewegung

Divine Movement, geht darum, eine Verbindung zu etwas Tieferem in uns herzustellen. Ein meditativer raum, in dem man ruhe und entspannung spüren kann. Unser Körper ist unser wertvollstes Werkzeug in diesem Prozess, weil er immer im gegenwärtigen Moment ist. Über unseren Körper können wir lernen, uns tief zu entspannen.

Wir beruhigen unser Nervensystem durch bewusste Bewegung. Wir kommen aus dem Stressmodus heraus und lassen für eine Weile los.

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Man könnte es auch Entspannungspädagogik nennen, denn Entspannung ist etwas, das wir lernen können. In der Schule wurde uns nie beigebracht, was Entspannung eigentlich ist, aber es ist nie zu spät, es zu lernen.

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Abhaya gibt (somatische) Bewegungskurse (Gruppen/Einzelpersonen). Sie bietet auch Tiefenntspannungs-behandlungen mit Massagen (Wellness), passiven Yoga und mehr an, bei denen man sich einfach entspannen kann. 

 

(Fur Gruppen & Einzelpersonen)

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Nächster Terminen Workshops und Kurze:


15. März (anfang) - 26 april   Kurze: Somatics & Yin  17.00-18.15

Blaue Stunde, Fulda  (!Anmeldung über Blaue Stunde)

An Vierzehnheiligen 9, 36039

https://blauestunde.de/kursplan/workshops/

29. März  Workshop: 'Bewegungsmediation'   19.30-+-20.45

BAUMhAUS, Einchenzell (Fulda)

Fatimastrasse 12a

22. Abril (anfang) - 3 Juni  3 eigenständige Kurze auf Di. morgen: 

1. hatha&Yin,  2. Somatic Movement, 3.Bewegungsausdruck & Mediation

Gute Stube, Gersfeld  (!Anmeldung über Vhs)

© 2024  Entspannungspedagogik by Abhaya, Poppenhausen

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