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ABHAYAS DIENSTLEISTUNGEN
EINZELSITSUNGEN SOMATISCHE BEWEGUNG
TIEFEN-ENTSPANNUNGS
BEHANDLUNG MIT
MASSAGE
WORKSHOPS & KURSE
Abhaya widmet sich der bewussten Bewegung und Entspannung (Pädagogik). Uns unseres Körpers und all dessen, was in uns lebt, bewusst zu werden, hilft uns, uns mit einem inneren Raum des Friedens zu verbinden. Wir können auch Spannungsfelder entdecken und herausfinden, wie wir sie lösen können. Viele körperliche Beschwerden können „gelöst“ werden, indem man einfach die Kunst der Entspannung erlernt und die Körperwahrnehmung verbessert, so dass man zu spüren beginnt, wo man Spannungen festhält. Dann können wir Werkzeuge erhalten, um zu lernen, diese Spannungen loszulassen!
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Alle sind auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten. Durch diese Sitzungen können die Kunden lernen, sich tiefer zu entspannen und chronische Muskelverspannungen loszulassen.
Die Entspannungsbehandlung mit einzets von Massage (Wellness) ist eine Wohltat für Körper und Geist. Machen Sie sich selbst ein Geschenk. Abhaya verwendet eine Mischung aus Techniken aus Shiatisu, passivem Yoga, holistischem Pulsieren und mehr!
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Sie können eine Massage auch verschenken, mit einem Gutschein. Ein Geschenk, das fast jeden glücklich machen wird.
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Nehmen Sie an den Workshops und Kursen von Abhaya teil, um die Vorteile von bewusster Bewegung und Entspannungstechniken zu erleben. Lernen Sie, Ihren Körper und Geist durch diese bereichernden Sitzungen zu harmonisieren.​
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Nächster Terminen:
EntspannungsYoga - IM FREIEN
Freitag & Samstag 8.30- +-9.30
@ Bio-hof Gensler, Poppenhausen
Hohensteg 5, 36163 Poppenhausen
Somatic Yin Yoga
Jeden Sonntag 18.00-19.30
Blaue Stunde, Fulda
An Vierzehnheiligen 9, 36039
(!Anmeldung über Blaue Stunde:
https://blauestunde.de/kursplan/workshops/ )
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Workshop; Bewusste Bewegung zur Harmonisierung unserer Chakren
!! NEUE DATUM! : 2. August 2025 10.30- +- 13.00
​Herzensklang-Ort der Begegnung
Im Weiherfeld 7
36100 Petersberg-Stöckels
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Ein spielerischer und doch sanfter Morgen, an dem wir mit Hilfe von bewusster Bewegung ganz in uns selbst versinken und in den gegenwärtigen Moment kommen können.
Der Körper ist unser Anker, denn er ist immer im gegenwärtigen Moment.
Indem wir uns bewusst bewegen, verbinden wir uns mit unserem para-sympathischen Nervensystem. Auf diese Weise kommen wir aus dem Stressmodus heraus und erreichen leicht ein Gefühl der Entspannung. Wir verbinden uns mit etwas Tieferem in uns.
Alle Übungen sind für jeden leicht nachzuvollziehen und werden von den meisten Menschen als zutiefst entspannend empfunden; ein Ziel oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder kann in seinem eigenen Tempo mitmachen.
Wir werden durch die Chakren 'reisen', von der Wurzel bis zum Scheitel (Krone). Wir werden uns mit der Energie jedes Chakras bewegen und entdecken, wie ein Chakra auf das andere aufbaut. .
Unsere Reise wird voll von verschiedenen Bewegungsformen, Yoga und intuitivem Tanz sein, in denen du angeleitet wirst, ein Gefühl von Präsenz und Frieden zu finden, aber manchmal kannst du auch deine Kraft durch Bewegung entdecken, das hängt von der Energie des Chakras ab.
Der Kurs bietet ein perfektes Gleichgewicht zwischen einer sicheren Struktur und Raum, um intuitiven Impulsen zu folgen. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, deinen Körper zu erforschen und auszudrücken, und die Freude daran, dich auf unterschiedliche Weise und mit unterschiedlichen Energien zu bewegen.
Manchmal werden wir uns alleine bewegen, manchmal gemeinsam. Wir konzentrieren uns auf das innere Erleben und nicht darauf, wie es äußerlich aussieht. Wenn wir uns tiefer in uns selbst entspannen, können wir ein Gefühl von innerem Frieden, Akzeptanz und Freude erleben. Alles Eigenschaften, die wir in unserer modernen Zeit dringend brauchen.
Abhaya verwendet verschiedene Bewegungstechniken und -formen. Dazu gehören bewusste Bewegung, meditativer Tanz, Yoga (Yin/Somatik), somatische Bewegung, Schütteln, Mini-(Auto-)Massagen und verschiedene körperorientierte Übungen und Meditationen.